母乳是婴儿最理想的天然食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，且具有最高的生物利用率。其质与量随着婴儿的生长和需要呈相应改变。因此，母乳喂养是保证正常婴儿健康成长的最佳喂养方法。
其优点在于：
①人奶中的蛋白质容易消化吸收，又含有较多的乳糖，乳糖除对婴儿的大脑发育有利外，还能抑制大肠1；于菌的繁殖，使肠炎发病率降低；
②人奶的脂肪球小，除了易寸：消化吸收外，所含必需脂肪酸，对脑和神经的发育极为重要；
③人奶里含有免疫抗体，有广泛的抗细菌、病毒和真菌的抗体活性，特别是初乳，含有较多的蛋白质、丰富的抗体和微量元素，能增加婴儿的抵抗能力，使其少生病，有利于婴儿的生长发育； ④人乳的钙磷含量比例适当，故吸收利用较好；
⑤母乳喂养经济、简单、方便、温度适宜，不易被细菌污染；
⑥能增进母婴情感。人类的初步教育就是从母亲授乳之日开始的，母子之间这种无限温存的感情交流，有利于婴儿的身心健康和教养。其次喂奶时，母亲能感觉孩子有否发热、胃口情况等，从而获得最早的发病信息。产后哺乳能加速子宫复旧，减少产后出血，有利于产后的康复，亦可利于延长生育间隔，还可减少乳腺癌和卵巢癌的危险。
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